வைட்டமின் சாஃப்ட்ஜெல்

மனித உடலில் வைட்டமின்களின் முக்கிய பங்கு வெளிப்பட்டதிலிருந்து,வைட்டமின் கூடுதல்உலகில் எப்போதும் பரபரப்பான தலைப்பு. சுற்றுச்சூழலின் சீரழிவு மற்றும் வாழ்க்கையின் விரைவான வேகம் ஆகியவற்றால், உணவில் இருந்து மக்கள் உட்கொள்ளும் பல்வேறு வைட்டமின்களின் அளவு குறைந்து வருகிறது, மேலும் வி.இட்டாமின் கூடுதல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இன்னும் முக்கியமானதாகிவிட்டது.

வைட்டமின்கள் ஒரு வகை சுவடு கரிம பொருட்கள் ஆகும், அவை சாதாரண உடலியல் செயல்பாடுகளை பராமரிக்க மனிதர்களும் விலங்குகளும் உணவில் இருந்து பெற வேண்டும். அவர்கள் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறார்கள்வளர்ச்சி, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் வளர்ச்சிமனித உடலின்.

வைட்டமின்கள் மனித உடலின் உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளில் பங்கேற்கின்றன மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன. உடலில் உள்ள வைட்டமின்களின் உள்ளடக்கம் சிறியது, ஆனால் இன்றியமையாதது.

① வைட்டமின்கள் புரோவிடமின் வடிவத்தில் உணவில் உள்ளன;

② வைட்டமின்கள் உடலின் திசுக்கள் மற்றும் உயிரணுக்களின் கூறுகள் அல்ல, அவை ஆற்றலை உற்பத்தி செய்யாது.அதன் பங்கு முக்கியமாக உடல் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் பங்கேற்கிறது;

③ பெரும்பாலான வைட்டமின்களை உடலால் ஒருங்கிணைக்க முடியாது அல்லதுதொகுப்பின் அளவு உடலின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய போதுமானதாக இல்லை மற்றும் உணவில் இருந்து அடிக்கடி பெறப்பட வேண்டும்

④ மனித உடலில் மிகவும் உள்ளது சிறிய தேவை வைட்டமின்களுக்கு,மற்றும் தினசரி தேவை பெரும்பாலும் மில்லிகிராம் அல்லது மைக்ரோகிராம்களில் கணக்கிடப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒரு முறை அது குறைபாடுடையது, அதுஏற்படுத்தும் தொடர்புடைய வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.