அடிப்படை தகவல் | |
தயாரிப்பு பெயர் | ரிபோஃப்ளேவின் |
தரம் | உணவு தரம்/உணவு தரம்/ |
தோற்றம் | மஞ்சள் முதல் ஆரஞ்சு வரை சக்தி |
மதிப்பீடு | 98.0%-102.0%(USP) 97.0%-103.0%(EP/BP) |
அடுக்கு வாழ்க்கை | 3 ஆண்டுகள் |
பேக்கிங் | 25 கிலோ / டிரம் |
சிறப்பியல்பு | நிலையான, ஆனால் ஒளி உணர்திறன். தண்ணீரில் சிறிதளவு கரையக்கூடியது, நடைமுறையில் எத்தனாலில் கரையாதது (96%). |
நிபந்தனை | குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும், வலுவான ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும். |
தயாரிப்பு விளக்கம்
ரிபோஃப்ளேவின் ஒரு பி வைட்டமின். இது உடலில் பல செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் சாதாரண செல் வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டிற்கு அவசியம். வைட்டமின் பி சிக்கலான தயாரிப்புகளில் மற்ற பி வைட்டமின்களுடன் ரிபோஃப்ளேவின் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. வைட்டமின் பி2 1933 இல் முட்டையின் வெள்ளைக்கருவிலிருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்டு 1935 இல் செயற்கையாக தயாரிக்கப்பட்டது. ரிபோஃப்ளேவின் என்ற பெயர் அதிகாரப்பூர்வமாக 1960 இல் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது; இதற்கு முன்னர் இந்த வார்த்தை பொதுவான பயன்பாட்டில் இருந்தது. 1966 ஆம் ஆண்டில், ஐயுபிஏசி அதை ரிபோஃப்ளேவினாக மாற்றியது, இது இன்று பொதுவான பயன்பாட்டில் உள்ளது. ரிபோஃப்ளேவின் அனைத்து பச்சை தாவரங்கள் மற்றும் பெரும்பாலான பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளால் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. எனவே, ரைபோஃப்ளேவின் பெரும்பாலான உணவுகளில், குறைந்தபட்சம் சிறிய அளவில் காணப்படுகிறது. இயற்கையாகவே ரிபோஃப்ளேவின் அதிகம் உள்ள உணவுகளில் பால் மற்றும் பிற பால் பொருட்கள், இறைச்சி, முட்டை, கொழுப்பு நிறைந்த மீன் மற்றும் கரும் பச்சை காய்கறிகள் ஆகியவை அடங்கும். வைட்டமின் B2, ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாக, கோதுமை மாவு, பால் பொருட்கள் மற்றும் சாஸ் ஆகியவற்றில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில நேரங்களில் நிறமியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ரிபோஃப்ளேவின் நன்மைகள்
ரிபோஃப்ளேவின் ஒரு நன்கு உறிஞ்சப்பட்ட நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும், இது ஒட்டுமொத்த மனித ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் உதவுவதன் மூலம் ஆற்றல் உற்பத்தியில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மனிதர்களில் புதிய சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் மற்றும் ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குவதற்கு ரிபோஃப்ளேவின் அவசியம், இது உடலின் பல்வேறு உறுப்புகளுக்கு சுழற்சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது.
இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் சரியான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி மற்றும் தோல், இணைப்பு திசு, கண்கள், சளி சவ்வுகள், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு போன்ற உடல் திசுக்களின் வளர்ச்சியை உறுதி செய்வதற்கு ரிபோஃப்ளேவின் மிகவும் அவசியம். கூடுதலாக, இது சாதாரண தோல், நகங்கள் மற்றும் முடியை உறுதி செய்கிறது.
ஒற்றைத் தலைவலி, கண்புரை, முகப்பரு, தோல் அழற்சி, முடக்கு வாதம் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற பல பொதுவான நிலைமைகளைத் தடுக்க ரிபோஃப்ளேவின் உதவும்.
உணர்ச்சியின்மை மற்றும் பதட்டம் போன்ற பல்வேறு நரம்பு மண்டல நிலைகளின் அறிகுறிகளிலிருந்து நிவாரணம் வழங்க ரிபோஃப்ளேவின் உதவக்கூடும். ரிபோஃப்ளேவின், வைட்டமின் B6 உடன் பயன்படுத்தப்படும் போது, கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் வலி அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
ரிபோஃப்ளேவின் புரதங்களின் உருவாக்கத்துடன் தொடர்புடையது, இது உடலின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு அவசியம்.
சாதாரண கார்னியா மற்றும் சரியான பார்வையை உறுதி செய்வதில் ரிபோஃப்ளேவின் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது இரும்பு, ஃபோலிக் அமிலம் போன்ற தாதுக்களையும், கூடுதல் வைட்டமின்களான பி1, பி3 மற்றும் பி6 போன்றவற்றையும் உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. திசுக்களின் பழுது, காயங்கள் மற்றும் பிற காயங்களை குணப்படுத்துவதில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, இது முற்றிலும் குணமடைய நீண்ட நேரம் எடுக்கும்.
ஆன்டிபாடி இருப்புக்களை வலுப்படுத்துவதன் மூலமும், நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு அமைப்பை வலுப்படுத்துவதன் மூலமும் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ரிபோஃப்ளேவின் உதவுகிறது. தினசரி நிரப்பப்பட வேண்டிய ரைபோஃப்ளேவின் சப்ளையை உறுதிசெய்ய, நன்கு சமநிலையான உணவைக் கொண்டிருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
மருத்துவ பயன்பாடு
கடுமையான ரைபோஃப்ளேவின் குறைபாடு அரிபோஃப்ளேவினோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சை அல்லது தடுப்பு மட்டுமே ரைபோஃப்ளேவின் நிரூபிக்கப்பட்ட பயன்பாடாகும். வளர்ந்த நாடுகளில் குடிப்பழக்கத்தின் விளைவாக அரிபோஃப்ளேவினோசிஸ் பொதுவாக பல வைட்டமின் குறைபாட்டுடன் தொடர்புடையது. ரிபோஃப்ளேவின் ஒரு கோஎன்சைமாக தேவைப்படும் அதிக எண்ணிக்கையிலான என்சைம்கள் காரணமாக, குறைபாடுகள் பரவலான அசாதாரணங்களுக்கு வழிவகுக்கும். பெரியவர்களில் செபொர்ஹெக்டெர்மடிடிஸ், ஃபோட்டோஃபோபியா, பெரிஃபெரல் நியூரோபதி, இரத்த சோகை, கோண ஸ்டோமாடிடிஸ், குளோசிடிஸ் மற்றும் சீலோசிஸ் உள்ளிட்ட ஆன்டோரோபார்னீஜியல் மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் ரிபோஃப்ளேவின் குறைபாட்டின் முதல் அறிகுறிகளாகும். குழந்தைகளில், வளர்ச்சி நிறுத்தமும் ஏற்படலாம். குறைபாடு முன்னேறும்போது, மரணம் ஏற்படும் வரை மிகவும் கடுமையான நோயியல் உருவாகிறது. ரிபோஃப்ளேவின் குறைபாடு டெரடோஜெனிக் விளைவுகளை உருவாக்கலாம் மற்றும் இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும் இரும்பு கையாளுதலை மாற்றலாம்.