அடிப்படை தகவல் | |
தயாரிப்பு பெயர் | மல்டி வைட்டமின் மாத்திரை |
மற்ற பெயர்கள் | வைட்டமின்கள் மாத்திரை, மல்டிவைட்டமின் மாத்திரை, மல்டி வைட்டமின் மெல்லக்கூடிய மாத்திரை |
தரம் | உணவு தரம் |
தோற்றம் | வாடிக்கையாளர்களின் தேவைகள் என சுற்று, ஓவல், நீள்சதுரம், முக்கோணம், வைரம் மற்றும் சில சிறப்பு வடிவங்கள் அனைத்தும் கிடைக்கின்றன. |
அடுக்கு வாழ்க்கை | 2-3 ஆண்டுகள், கடையின் நிபந்தனைக்கு உட்பட்டது |
பேக்கிங் | மொத்தமாக, பாட்டில்கள், கொப்புளங்கள் அல்லது வாடிக்கையாளர்களின் தேவைகள் |
நிபந்தனை | இறுக்கமான கொள்கலன்களில் சேமிக்கவும், ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்கவும். |
விளக்கம்
உணவில் உள்ள வைட்டமின்களின் உள்ளடக்கம் குறைவாக உள்ளது, மேலும் மனித உடலுக்கு அதிகம் தேவையில்லை, ஆனால் இது ஒரு அத்தியாவசிய பொருள். உணவில் வைட்டமின்கள் குறைவாக இருந்தால், அது மனித உடலில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக வைட்டமின் குறைபாடு ஏற்படும்.
வைட்டமின் ஏ பற்றாக்குறை: இரவு குருட்டுத்தன்மை, கெராடிடிஸ்.
வைட்டமின் ஈ இல்லாமை: கருவுறாமை, தசை ஊட்டச்சத்து குறைபாடு;
வைட்டமின் கே குறைபாடு: ஹீமோபிலியா;
வைட்டமின் டி இல்லாமை: ரிக்கெட்ஸ், காண்டிரோசிஸ்;
வைட்டமின் பி 1 இல்லாமை: பெரிபெரி, நரம்பியல் கோளாறுகள்;
வைட்டமின் B2 இல்லாமை: தோல் நோய்கள், நரம்பியல் கோளாறுகள்;
வைட்டமின் B5 இல்லாமை: எரிச்சல், பிடிப்பு;
வைட்டமின் பி 12 இல்லாமை: தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகை;
வைட்டமின் சி இல்லாமை: ஸ்கர்வி;
பாந்தோத்தேனிக் அமிலத்தின் பற்றாக்குறை: இரைப்பை குடல் அழற்சி, தோல் நோய்கள்;
ஃபோலிக் அமிலம் இல்லாதது: இரத்த சோகை;
செயல்பாடு
வைட்டமின் ஏ: புற்றுநோயைத் தடுக்கும்; சாதாரண பார்வையை பராமரிக்கவும் மற்றும் நிக்டலோபியாவை தடுக்கவும்; சாதாரண மியூகோசல் செயல்பாட்டை பராமரிக்கவும் மற்றும் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவும்; எலும்புகள் மற்றும் பற்களின் இயல்பான வளர்ச்சியை பராமரிக்கவும்; சருமத்தை மென்மையாகவும், சுத்தமாகவும், மென்மையாகவும் மாற்றவும்.
வைட்டமின் B1: நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை பலப்படுத்துகிறது; இதயம் மற்றும் மூளையின் இயல்பான செயல்பாட்டை பராமரித்தல்; குழந்தைகளின் கற்றல் திறனை மேம்படுத்தலாம்; ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டைத் தடுக்கும் பெரிபெரி.
வைட்டமின் B2: வாய்வழி மற்றும் செரிமான சளிச்சுரப்பியின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்; கண் பார்வையை சரிசெய்து பராமரிக்கவும், கண்புரை வராமல் தடுக்கவும்; கரடுமுரடான தோலைத் தடுக்கவும்.
வைட்டமின் B6: உடல் மற்றும் ஆவி அமைப்பை ஆரோக்கியமான நிலையில் வைத்திருங்கள்; உடலில் சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் சமநிலையை பராமரிக்கவும், உடல் திரவங்களை சீராக்கவும்; தோல் அழற்சி எதிர்ப்பு, முடி உதிர்தல்; சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியில் பங்கேற்கவும்; இன்சுலின் இயல்பான செயல்பாட்டை பராமரிக்கவும்.
கால்சியம் பான்டோத்தேனேட்: இது மாலாப்சார்ப்ஷன் சிண்ட்ரோம், வயிற்றுப்போக்கு, உள்ளூர் குடல் அழற்சி மற்றும் பிற நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பொருந்தும்.
ஃபோலிக் அமிலம்: சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியில் பங்கேற்கிறது, இரத்த சோகையைத் தடுக்கிறது; குன்றிய வளர்ச்சி, நரை மற்றும் ஆரம்ப வெள்ளை முடி போன்றவற்றை தடுக்கும்.
நிகோடினிக் அமிலம்: இது தோல் நோய்கள் மற்றும் அதுபோன்ற வைட்டமின் குறைபாட்டைத் தடுக்கும் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும், மேலும் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தும் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. இது புற நரம்பு பிடிப்பு, ஆர்டெரியோஸ்கிளிரோசிஸ் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.
பி 12: இரத்த சோகை ஏற்படுவதைத் தடுத்தல் மற்றும் தணித்தல்; கார்டியோ பெருமூளை வாஸ்குலர் நோயின் நிகழ்வைக் குறைத்தல்; நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைப் பாதுகாக்கவும், அசாதாரண மனநிலை, மந்தமான வெளிப்பாடு மற்றும் மெதுவான எதிர்வினை கொண்ட நோயாளிகளுக்கு ஒரு நல்ல தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
வைட்டமின் சி: ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக போராடுகிறது மற்றும் புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது; கொழுப்பைக் குறைத்தல்; உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துதல்; காயம் குணப்படுத்துவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்; கால்சியம் மற்றும் இரும்பு உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கவும்; ஸ்கர்வியைத் தடுக்கும்.
வைட்டமின் கே: புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் இரத்தப்போக்கு நோயைத் தடுக்கிறது; உட்புற இரத்தப்போக்கு மற்றும் மூல நோய் தடுக்க; உடலியல் காலத்தில் பாரிய இரத்தப்போக்கு குறைக்க; சாதாரண இரத்த உறைதல் மற்றும் பிற உடலியல் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்கவும்
விண்ணப்பங்கள்
1. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
2. உடல் பலவீனம்
3. குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
4. வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்
5. பல நரம்பு அழற்சி
மேற்கூறிய மக்கள்தொகைக்கு கூடுதலாக, சில நீண்ட கால எடை இழப்பு, அதிக தீவிரம் கொண்ட வேலை, புகைபிடித்தல் மற்றும் குடிப்பழக்கம், அத்துடன் வயதான மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பல வைட்டமின்களுடன் சரியான முறையில் கூடுதலாக வழங்கப்படலாம்.