எல்-கார்னைடைன் பானம்

சுருக்கமான விளக்கம்:

த்ரீ சைட் சீல் பிளாட் பை, ரவுண்டட் எட்ஜ் பிளாட் பை, பீப்பாய் மற்றும் பிளாஸ்டிக் பீப்பாய் அனைத்தும் கிடைக்கும்.

சான்றிதழ்கள்

எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும் பட்டியல்

தயாரிப்பு விவரம்

தயாரிப்பு குறிச்சொற்கள்

அடிப்படை தகவல்
தயாரிப்பு பெயர்	எல்-கார்னைடைன் பானம்
மற்ற பெயர்கள்	கார்னைடைன்பானம்
தரம்	உணவு தரம்
தோற்றம்	திரவம், வாடிக்கையாளர்களின் தேவைகள் என பெயரிடப்பட்டுள்ளது
அடுக்கு வாழ்க்கை	1-2 ஆண்டுகள், கடையின் நிபந்தனைக்கு உட்பட்டது
பேக்கிங்	வாய்வழி திரவ பாட்டில், பாட்டில்கள், சொட்டுகள் மற்றும் பை.
நிபந்தனை	இறுக்கமான கொள்கலன்களில் சேமிக்கவும், குறைந்த வெப்பநிலை மற்றும் ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்கவும்.

விளக்கம்

எல்-கார்னைடைன் என்பது உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் அமினோ அமிலமாகும், இது உணவு மற்றும் கூடுதல் பொருட்களிலும் காணப்படுகிறது. அதிகரித்த எடை இழப்பு, மேம்பட்ட மூளை செயல்பாடு மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய சில ஆரோக்கிய நன்மைகளை இது வழங்கலாம் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

எல்-கார்னைடைன் என்பது இயற்கையாக நிகழும் அமினோ அமில வழித்தோன்றலாகும், இது பெரும்பாலும் துணைப் பொருளாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. இது எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

சிலர் லாக்டோஃபெரின் சப்ளிமெண்ட்ஸ்களை அவற்றின் நோக்கம் கொண்ட ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு நன்மைகளுக்காக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

செயல்பாடு

எல்-கார்னைடைன் ஒரு ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு நிரப்பியாகும். கொழுப்பு அமிலங்களை உங்கள் செல்களின் மைட்டோகாண்ட்ரியாவிற்கு கொண்டு செல்வதன் மூலம் ஆற்றல் உற்பத்தியில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

எல்-கார்னைடைன் என்பது கார்னைடைனின் நிலையான உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் வடிவமாகும், இது உங்கள் உடல், உணவுகள் மற்றும் பெரும்பாலான கூடுதல் பொருட்களில் காணப்படுகிறது.

டி-கார்னைடைன்: இந்த செயலற்ற வடிவம் இரத்தத்தில் உள்ள கார்னைடைனின் அளவைக் குறைப்பதாகவும், கொழுப்பை அதிகரிப்பதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது கல்லீரல் அழற்சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

அசிடைல்-எல்-கார்னைடைன்: பெரும்பாலும் ALCAR என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் மூளைக்கு மிகவும் பயனுள்ள வடிவமாக இருக்கலாம். நரம்பியக்கடத்தல் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு இது பயனளிக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

ப்ரோபியோனைல்-எல்-கார்னைடைன்: இந்த வடிவம் புற வாஸ்குலர் நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற சுற்றோட்ட பிரச்சனைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. சில பழைய ஆராய்ச்சிகளின்படி, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் நைட்ரிக் ஆக்சைடு உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம்.

எல்-கார்னைடைன் எல்-டார்ட்ரேட்: இது பொதுவாக அதன் விரைவான உறிஞ்சுதல் விகிதத்தின் காரணமாக விளையாட்டுப் பொருட்களில் சேர்க்கப்படுகிறது. இது தசை வலி மற்றும் உடற்பயிற்சியின் போது மீட்க உதவும்.

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, அசிடைல்-எல்-கார்னைடைன் மற்றும் எல்-கார்னைடைன் ஆகியவை பொதுவான பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ற படிவத்தை நீங்கள் எப்போதும் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

எல்-கார்னைடைன் மூளையின் செயல்பாட்டிற்கு பயனளிக்கும்.

அசிடைல் வடிவம், அசிடைல்-எல்-கார்னைடைன் (ALCAR), வயது தொடர்பான மனச் சரிவைத் தடுக்கவும், கற்றலின் குறிப்பான்களை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.

இன்னும் சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் எல்-கார்னைடைன் சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

இதய ஆரோக்கியம்

சில ஆய்வுகள் எல்-கார்னைடைன் இதய ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்களுக்கு பயனளிக்கும் என்பதை நிரூபிக்கிறது.

உடற்பயிற்சி செயல்திறன்

விளையாட்டு செயல்திறனில் எல்-கார்னைடைனின் விளைவுகள் வரும்போது சான்றுகள் கலக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அது சில நன்மைகளை வழங்கலாம்.

எல்-கார்னைடைன் பயனடையலாம்:

மீட்பு: இது உடற்பயிற்சி மீட்பு மேம்படுத்தலாம்.

தசை ஆக்ஸிஜன் வழங்கல்: இது உங்கள் தசைகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை அதிகரிக்கும்.

சகிப்புத்தன்மை: இது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நைட்ரிக் ஆக்சைடு உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம், அசௌகரியத்தை தாமதப்படுத்தவும் சோர்வைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

தசை வலி: இது உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலியைக் குறைக்கும்.

இரத்த சிவப்பணு உற்பத்தி: இது இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம், இது உங்கள் உடல் மற்றும் தசைகள் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும்.

செயல்திறன்: இது 60-90 நிமிடங்களுக்கு முன்பு உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சி செயல்திறனை மேம்படுத்தும்.