அமினோ அமில மாத்திரைகள்

ஹிஸ்டைடின்: ஹிஸ்டமைன் எனப்படும் மூளை இரசாயனத்தை (நரம்பியக்கடத்தி) உருவாக்க ஹிஸ்டைடின் உதவுகிறது. உங்கள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு, செரிமானம், தூக்கம் மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு ஆகியவற்றில் ஹிஸ்டமைன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

ஐசோலூசின்: ஐசோலூசின் உங்கள் உடலின் தசை வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது. இது உங்கள் உடல் ஹீமோகுளோபினை உருவாக்கவும் ஆற்றலைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

லியூசின்: லியூசின் உங்கள் உடல் புரதம் மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோன்களை உருவாக்க உதவுகிறது. இது தசை திசுக்களை வளரவும் சரிசெய்யவும் உதவுகிறது, காயங்களைக் குணப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

லைசின்: லைசின் ஹார்மோன்கள் மற்றும் ஆற்றல் உற்பத்தியில் ஈடுபட்டுள்ளது. இது கால்சியம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டிற்கும் முக்கியமானது.

மெத்தியோனைன்: உங்கள் உடலின் திசு வளர்ச்சி, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நச்சு நீக்கம் ஆகியவற்றிற்கு மெத்தியோனைன் உதவுகிறது. மெத்தியோனைன் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய தாதுக்களை உறிஞ்சுவதற்கும் உதவுகிறது.

ஃபெனிலாலனைன்: டோபமைன், எபிநெஃப்ரின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் உள்ளிட்ட உங்கள் மூளையின் இரசாயன தூதுவர்களின் உற்பத்திக்கு ஃபெனிலாலனைன் தேவைப்படுகிறது. மற்ற அமினோ அமிலங்களின் உற்பத்திக்கும் இது முக்கியமானது.

த்ரோயோனைன்: கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டினில் த்ரோயோனைன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த புரதங்கள் உங்கள் தோல் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களுக்கு கட்டமைப்பை வழங்குகின்றன. அவை இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்க உதவுகின்றன, இது இரத்தப்போக்கு தடுக்க உதவுகிறது. கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டிலும் த்ரோயோனைன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

டிரிப்டோபான்: டிரிப்டோபான் உங்கள் உடலின் சரியான நைட்ரஜன் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது. இது செரோடோனின் எனப்படும் மூளை இரசாயனத்தை (நரம்பியக்கடத்தி) உருவாக்க உதவுகிறது. செரோடோனின் உங்கள் மனநிலை, பசி மற்றும் தூக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

வாலின்: தசை வளர்ச்சி, திசு மீளுருவாக்கம் மற்றும் ஆற்றலை உருவாக்குதல் ஆகியவற்றில் வாலைன் ஈடுபட்டுள்ளது.

கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்-அமினோ அமிலத்திலிருந்து எடுக்கப்பட்டது.

...